تحميل تطبيق رجيم البيض المسلوق لانقاص الوزن والتخسيس خلال فترة قصيرة

4 views مشاهدة
أخر تحديث : الإثنين 11 سبتمبر 2017 - 7:43 مساءً
تحميل تطبيق رجيم البيض المسلوق لانقاص الوزن والتخسيس خلال فترة قصيرة

موطني الإخبارية: سنقدم لكم متابعينا الكرام خلال هذا المقال, تطبيق رجيم البيض المسلوق, وذلك لمساعدتكم على تخفيف أوزانكم والحصول على جسم مثالي, والتخلص من مشاكل السمن وأمراضها.

يُقدّم البيض الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، ويُعتبر من الأغذية التي تُستخدم بكثرة لإنقاص الوزن، فقد أشارت الكثير من الدراسات الحديثة إلى أنّ الأشخاص الذين يتناولون بيضة يوميّاً ضمن نظامهم الغذائيّ فإنهم يفقدون وزنهم بشكل أكبر ممن لا يتناولون البيض.

مع مراعاة أن يكون البيض مسلوقاً، بحيث أنّ من يتناول بيضة واحدة مسلوقة على مائدة الإفطار يوميّاً سيفقد نصف وزنه في وقت قياسيّ.

ويتمّ إدراج البيض ضمن الريجيم المتّبع لما يقدّمه من فوائد للجسم أثناء عمليّة إنقاص الوزن.

ومن أبرز فوائد البيض المسلوق للريجيم هي :

  • البيض من الأطعمة المنخفضة المحتوى من السعرات الحرارية والدهون، لذا فهو لا يزيد من الوزن.
  • غني بالبروتين،الذي يفيد في بناء العضلات حيث يعتبر البروتين المكوّن الأساسي لها.
  • لغناه بالبروتين فهو يعمل على تحفيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، وخاصّةً عند تناوله مع وجبة الإفطار، الأمر الذي يؤدّي إلى تقليل كمّيّة الطعام التي يتمّ تناوُلها خلال اليوم وبالتالي تقليل الوزن.
  • غنيّ بالكالسيوم والمعادن الضروريّة لتقوية العظام والمحافظة عليها.

حمل الأن من هنا تطبيق رجيم البيض المسلوق

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة شبكة موطني الإخبارية الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.