علاج القولون وصفات طبيعية

علاج القولون وصفات طبيعية
| بواسطة : admin | بتاريخ 23 فبراير, 2016
أخر تحديث : الإثنين 18 أبريل 2016 - 12:54 صباحًا

مرض القولون معاناة الكثير من الناس حديثي السن أو كبار ويرجع سبب الإصابة بالقولون العصبي لعادات خاطئة في تناول الطعام أو تناول العديد من البقوليات مثل الفول والأطعمة المشبعة بالزيوت مثل الباذنجان والطعمية كما تضر الأطعمة الملئية بالأملاح كالمخلل بالقولون وتسبب مشاكل كصداعوإمساك وغازات وزيادة الوزن وانخفاض الطاقة والأمراض المزمنة.

إليكم بعض الأطعمة الطبيعية والعلاجات المنزلية التي تساعد تهدئة القولون وتطهيره.

مـواضـيـع مـقـتـرحـة
  • عصير التفاح

هو أحد أفضل العلاجات المنزلية لتطهير القولون وذلك لاحتواءه على فيتامين سي الذي يساعد انتظام حركات الأمعاء والتخلص من سموم الجسم.

  • عصير الليمون

ويحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للأكسدة العالية من فيتامين سي الجيد للجهاز الهضمي

  • عصير الخضار

يحتوي عصير الخضروات على مادة الكلوروفيل التي تساعد على إزالة السموم، بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، والإنزيمات التي تساعد في التخلص من سموم الجسم وأهم الخضراوات الجزر والبنجر والذرة والكوسا والسبانخ.

  • الزبادي

تناول اللبن الطازج على أساس منتظم فهو وسيلة جيدة للحفاظ على صحة القولون لاحتوائه على الكالسيوم الذي يساعد في تليين حركة الأمعاء مما يسهل في حل مشاكل المعدة المختلفة مثل عسر الهضم، وانتفاخ البطن، وعدم انتظام حركة الامعاء.

  • الزنجبيل

يساعد على تقليل الانتفاخ وتنشيط عمل القولون، والتخلص من سموم الجسم لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة ويساعد على الهضم من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية.

  • بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان مصدر جيد للأوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تساعد في تطهير القولون، والتخلص من سموم الجسم بالإضافة للوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري.

  • الماء

لتطهير القولون تناول كمية كبيرة من الماء، وتعتبر أفضل وأصح العلاجات المنزلية لتنظيف القولون.ومن الضروري شرب ما لا يقل عن 10 إلى 12 أكواب من الماء في اليوم الواحد.

وذلك يساعد في التخلص من سموم الجسم وتطهيره كما يساعد في تليين المعدة وتسهيل عملية الهضم.

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة شبكة موطني الإخبارية الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.